ヘアサイクル2

こんにちは。

先日、書かいたヘアサイクルについての続きを書かせていただきます。
ヘアサイクルが乱れると、髪が減ったり、細くなったりします。
原因には、偏った食生活、生活習慣、ストレスなどからにより、頭皮が健康な状態ではなくなっているということがあります。
改善としては、なかなか難しいと思いますが、栄養バランスが調った食事や、睡眠時間をしっかりととるように心がけることが大切です。